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Professeur
Brigitte se passionne pour la danse depuis son plus jeune âge. Sa formation de plus de vingt ans en danse (ballet classique, danse moderne, baladi, danse africaine, etc.) lui a permis d’acquérir une connaissance approfondie du corps et du mouvement.

Mais depuis sept ans déjà, c’est dans le yoga qu’elle trouve son équilibre. Le plaisir de bouger, la joie de reprendre contact avec son souffle, son corps, son intériorité, sa créativité… Voilà autant de facettes du yoga qu’elle a envie de faire découvrir aux tout-petits comme aux plus grands.

Yoga Niveau 1

Le kriya yoga est un entraînement simultané sur le corps, le souffle, l'énergie mental avec des postures adaptées pour les débutants. Techniques pour libérer les tensions du cou et du dos. Respirations, détentes, mouvements diminuant le stress.


 
   
   
 
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